Demenz ist zwar nicht heilbar, doch jeder kann etwas tun, um das Risiko zu verringern. Neueste Forschungsergebnisse identifizieren abnehmendes Sehvermögen und hohe Cholesterinwerte als zusätzliche Risikofaktoren. Eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und soziale Interaktionen sind entscheidend, um das Gehirn fit zu halten.
Risikofaktoren und Vorsorge:
Hoher Blutdruck, Diabetes, Übergewicht und hohe LDL-Cholesterinwerte können das Demenzrisiko erhöhen. Regelmäßige Sehtests und das Tragen von Hörgeräten helfen, soziale Isolation und ihre negativen Auswirkungen auf das Gehirn zu vermeiden.
Prävention ist entscheidend:
Bildung, saubere Luft und ein gutes Gesundheitssystem tragen dazu bei, das Demenzrisiko zu senken. Experten fordern verstärkte Präventionsforschung und Aufklärung, um das Potenzial zur Reduzierung von Demenzerkrankungen voll auszuschöpfen.
