Eine neue Studie, veröffentlicht im Fachjournal „BMJ Evidence-Based Medicine“, zeigt, dass ein gesunder Lebensstil die Lebenserwartung auch bei Menschen mit genetischen Risikofaktoren für eine kürzere Lebensspanne signifikant verlängern kann. Das Forschungsteam der Zhejiang University School of Medicine analysierte Daten von 353.742 Personen europäischer Herkunft aus der britischen Biobank, die über einen Zeitraum von 13 Jahren verfolgt wurden.
Die Ergebnisse zeigen, dass unabhängig von genetischen Vorbelastungen, ein gesunder Lebensstil, der Nichtrauchen, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung umfasst, das Risiko eines vorzeitigen Todes um mehr als 60 Prozent senken kann. Besonders bemerkenswert ist, dass Menschen mit hohem genetischem Risiko durch einen gesunden Lebensstil potenziell bis zu fünfeinhalb Jahre länger leben könnten.
Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung von gesundheitsfördernden Maßnahmen und Programmen, die darauf abzielen, die Lebensqualität zu verbessern und die Lebenserwartung zu erhöhen, unabhängig von der genetischen Veranlagung.
